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不良习惯会诱发脚气 预防脚气的方法

来源:汇盛国际发布时间:2018-08-13 16:25

   不良的生活习惯会诱发

  1、现在许多人穿鞋都有个习惯,就是光脚穿运动鞋、皮鞋,而不穿袜子。而其实这是一种不恰当的穿鞋方法。因为没有袜子,脚上所产生的大多数汗液会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天在太阳下晾晒,很多细菌和真菌就会在其中滋生,引起如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。

  2、没有保持脚部干燥:很多人都会忘记在洗完澡之后或是游泳之后把脚擦干,尤其是最容易滋生真菌的趾缝,而趾缝一旦有水存在,就不容易蒸发掉,也不容易被袜子吸收掉,就此为真菌塑造生存条件。??

  3、一双鞋子穿到底:穿鞋子穿了一整天,鞋子中通常都会有汗水、热气残留,一个晚上的时间不足以让鞋子恢复干爽,所以如果只有一双鞋子,可能因为重复的穿著,导致汗水不易排除,真菌容易滋生,导致脚气。??

  4、许多的人一直都不注意培养爱清洁讲卫生的好习惯,就算足癣已被治愈,一旦长时间穿不透气的鞋袜,使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾,或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等,也很容易再次感染而导致足癣复发。

  脚气应该如何饮食?

  一、忌辛辣。引起脚气的原因跟饮食也有着千丝万缕的关系,要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的,也是脚气的关键。

  二、忌乱用土法。如果得了脚气,有些人往往用道听途说的土法乱治脚气,有时虽能起到止痒的效果,但绝对去不了根。而且有些土法由于刺激性较大,还会造成反应。因此,出现脚气,应该尽早接受治疗。一旦病情加重,治疗就更加困难。

  三、忌共用洗涮用品。根据脚气的诊断,医生建议忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品,以免感染脚气。

  四、忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此,要养成常洗脚的习惯,但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁,避免脚气。

  如何预防脚气呢?

  1、如何预防脚气?洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。

  2、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。

  3、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。

  4、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。


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