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春季花粉过敏高峰期该如何预防

来源:汇盛国际发布时间:2018-08-13 15:54

 

  如何有效应对花粉

  许多有花粉过敏症的人在春季是苦不堪言,会突然出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕,喉咙发痒、眼睑红肿。马上又到了赏花的季节,如何花粉过敏呢?中国经济网频道总结专家的建议,以供参考。

  晴天、多风天减少外出。

  并不是所有花粉都能成为过敏原,主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨五点至上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间,应减少外出。

  外出戴口罩、回家及时洗澡。

  在户外时,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在和衣物上长达几个小时而不脱落,因此花粉季节户外活动时记得戴口罩,用头巾包着头部;户外活动后,清洗颜面、鼻腔、等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前洗澡去除花粉。

  随身携带抗过敏药物。

  花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能,对于多年都“定时”发病的过敏患者,除了做好防护外,还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性的患者,专家提醒,必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解的药物。

  提前进行预防性。

  专家表示,对于过敏严重者,可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏,并在医生指导下进行必要的治疗或预防,85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

  多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入。对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多吃绿色蔬菜。


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